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清淡午餐

清淡午餐

食谱作者:

难度
简单
准备
5分钟
烹饪
10分钟
来源
意大利, Lombardia

描述

使用 Combi 空气炸锅烤箱在极短时间内制作的一份清淡健康午餐。蔬菜以 Combi 模式蒸熟,而鸡肉片则经过烧烤,口感柔嫩又美味。

食材

份数
  • 混合蔬菜300 g
  • 鸡肉片200 g
  • 特级初榨橄榄油1 单元
  • 盐适量
  • 胡椒适量

过敏原与分析

未检测到过敏原

过敏原与分析

未检测到过敏原

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准备

  1. 1

    第 1 步,共 5 步: 准备混合蔬菜并切成小块。

  2. 2

    第 2 步,共 5 步: 将蔬菜放入 Combi 空气炸锅烤箱,选择蒸煮程序10分钟。

  3. 3

    第 3 步,共 5 步: 用油、盐和胡椒给鸡肉片调味。

  4. 4

    第 4 步,共 5 步: 在 Combi 空气炸锅烤箱中使用烧烤程序烹饪鸡肉片,直到它们变得柔软且熟透。

  5. 5

    第 5 步,共 5 步: 将蒸好的蔬菜与烤好的鸡肉片一起上桌。

第二道菜
Francy.fitness.passion
  • 不适合纯素者
  • 不适合素食者
  • 不适合鱼素者
  • 无麸质
  • 无乳糖
  • 无镍
过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

概括: 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品未检测到
  8. 8坚果未检测到
  9. 9芹菜未检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物未检测到

灰色表示:未检测到

其他敏感成分

未检测到
牛奶 · 豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄

根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

由 Tuduu 计算

建议与保存

建议
  • Combi 空气炸锅烤箱
更多信息
Combi 空气炸锅烤箱与传统烤箱相比,烹饪速度最高可快50%。

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