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格兰诺拉麦片芝士蛋糕
甜点

格兰诺拉麦片芝士蛋糕

食谱作者:Francy.fitness.passion

难度
简单
准备
5分钟
来源
意大利, Abruzzo
过敏原及成分分析

描述

享受格兰诺拉麦片芝士蛋糕:一款轻盈又美味的甜点,搭配高蛋白格兰诺拉和希腊酸奶。了解更多,沉浸在它独特的风味中!

食材

份数
  • 高蛋白格兰诺拉麦片30 g
  • 希腊酸奶170 g
  • 涂抹奶酪40 g
  • 枫糖浆

营养成分

每份 447 千卡 · 240 克

营养成分

每份 447 千卡 · 240 克
平均值每份240 克 · 1 份中的 1 份每100克
能量1,869 kJ447 kcal779 kJ186 kcal
脂肪32.38 g13.49 g
其中饱和脂肪酸16.51 g6.88 g
碳水化合物22.3 g9.29 g
其中糖8.81 g3.67 g
膳食纤维1.8 g0.75 g
蛋白质17.33 g7.22 g
盐0.26 g0.11 g

份量:食材重量除以1 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

  • 蛋白质7.22 g · 15%
  • 碳水化合物9.29 g · 20%
  • 脂肪13.49 g · 65%
由 Tuduu 计算

过敏原与分析

牛奶及乳制品

过敏原与分析

牛奶及乳制品

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到

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    Manu food writer

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准备

  1. 1

    第 1 步,共 2 步: 在一个玻璃罐中用格兰诺拉麦片做底,加入之前准备好的奶油,再用水果泥和新鲜水果装饰。

  2. 2

    第 2 步,共 2 步: 用酸奶、奶酪和糖浆制作奶油,用勺子充分混合后放入冰箱几分钟。

  • 不适合纯素者
  • 素食待核实
  • 鱼素待核实
  • 无麸质
  • 含乳糖
  • 无镍
由 Tuduu 计算
  • 8坚果未检测到
  • 9芹菜未检测到
  • 10芥末未检测到
  • 11芝麻未检测到
  • 12亚硫酸盐未检测到
  • 13羽扇豆未检测到
  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶

    概括: 不适合纯素者 · 素食待核实 · 鱼素待核实 · 含乳糖 · 检测到的过敏原:牛奶及乳制品

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    保存
    冷藏最多保存2天

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