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椰子球

椰子球

食谱作者:

难度
简单
准备
20分钟
来源
意大利, Abruzzo

描述

这道食谱可以做成纯素或非纯素版本

食材

份数
  • 椰丝适量
  • 杏仁适量
  • 乳清蛋白粉30 g
  • 0%希腊酸奶150 g

营养成分

每份 142 千卡 · 90 克

营养成分

每份 142 千卡 · 90 克

份量:食材重量除以2 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

过敏原与分析

牛奶及乳制品和坚果

过敏原与分析

牛奶及乳制品和坚果

准备

  1. 1

    第 1 步,共 3 步: 将酸奶、杏仁酱和椰子混合

  2. 2

    第 2 步,共 3 步: 搓成小球并放上一颗杏仁

  3. 3

    第 3 步,共 3 步: 冷冻一夜

甜点
Briciole di Rita
  • 不适合纯素者
  • 适合素食者
  • 适合鱼素者
  • 无麸质
  • 含乳糖
  • 含镍
过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:牛奶及乳制品和坚果

过敏原 欧盟法规 1169/2011

  1. 1麸质未检测到
  2. 2甲壳类未检测到
  3. 3鸡蛋未检测到
  4. 4鱼类未检测到
  5. 5花生未检测到
  6. 6大豆未检测到
  7. 7牛奶及乳制品已检测到
  8. 8坚果已检测到
  9. 9芹菜未检测到
  10. 10芥末未检测到
  11. 11芝麻未检测到
  12. 12亚硫酸盐未检测到
  13. 13羽扇豆未检测到
  14. 14软体动物未检测到

灰色表示:未检测到已检测到

其他敏感成分

未检测到
豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
已检测到
牛奶
平均值每份90 克 · 2 份中的 1 份每100克
能量593 kJ142 kcal659 kJ158 kcal
脂肪7.27 g8.08 g
其中饱和脂肪酸3.84 g4.27 g
碳水化合物2.25 g2.5 g
其中糖1.8 g2 g
蛋白质16.8 g18.67 g
盐0.13 g0.14 g
  • 蛋白质18.67 g · 47%
  • 碳水化合物2.5 g · 6%
  • 脂肪8.08 g · 47%
由 Tuduu 计算

根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

由 Tuduu 计算

建议与保存

保存
冷藏保存

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