美食家厨艺对决：秋日慰藉
4位创作者展开对决，更有特别评审团坐镇
食谱作者：
煎饼，是开启一天的绝佳均衡早餐
份量：食材重量除以1 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
第 1 步，共 3 步: 将所有材料放入一个碗中混合
第 2 步，共 3 步: 给平底锅抹油，煎制煎饼
第 3 步，共 3 步: 加入装饰
计算概括： 不适合纯素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质、鸡蛋、牛奶及乳制品和坚果
灰色表示：未检测到已检测到
| 平均值 | 每份270 克 · 1 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,804 kJ431 kcal | 668 kJ160 kcal |
| 脂肪 | 7.99 g | 2.96 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 3.29 g | 1.22 g |
| 碳水化合物 | 63.96 g | 23.69 g |
| 其中糖 | 2.51 g | 0.93 g |
| 膳食纤维 | 4.32 g | 1.6 g |
| 蛋白质 | 27.19 g | 10.07 g |
| 盐 | 0.27 g | 0.1 g |
计算根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
