Salatalık ruloları, taze, hafif ve hazırlaması çok kolay bir başlangıçtır. Hızlı bir öğle yemeği ya da özgün bir aperatif için mükemmeldir; sevdiğiniz malzemelerle kişiselleştirilebilir.
5 adımın 1. adımı: Salatalığı kabuğunu soymadan ince dilimler halinde kesin. İyice kurulayın ve ardından birbirinin biraz üstüne gelecek şekilde streç filmin üzerine dizin.
5 adımın 2. adımı: Her bir salatalık diliminin üzerine sürülebilir peynir sürün.
5 adımın 3. adımı: Bir dilim füme somon ve birkaç roka yaprağı ekleyin.
5 adımın 4. adımı: Streç film yardımıyla sarın ve buzdolabında bir saat dinlendirerek sıkılaşmasını sağlayın. Ardından keserek rulolar elde edin.
5 adımın 5. adımı: Tazeliğini korumak için hemen servis edin, isteğe göre tohumlarla süsleyin.
MescolaBene tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Peskataryenler için kontrol edilmeli · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Balık, Soya ve Süt
| Ortalama değerler | Porsiyon başına125 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 575 kJ137 kcal | 460 kJ110 kcal |
| Yağ | 8,53 g | 6,82 g |
| doymuş yağ asitleri | 4,81 g | 3,85 g |
| Karbonhidrat | 1,64 g | 1,31 g |
| şekerler | 1,51 g | 1,21 g |
| Lif | 0,58 g | 0,46 g |
| Protein | 13,36 g | 10,69 g |
| Tuz | 0,85 g | 0,68 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
