Klasik prosciutto ve kavunun taze ve lezzetli bir yorumu; narenciyeli bir marinasyon ve çiğ prosciuttodan gelen çıtır bir dokunuşla.
5 adımın 1. adımı: Yarım kavunu temizleyip küp küp doğrayın.
5 adımın 2. adımı: Sızma zeytinyağı, lime suyu, toz zencefil, kuru acı biber ve tuzla bir emülsiyon hazırlayın.
5 adımın 3. adımı: Emülsiyonu karıştırın ve bir kasede kavuna lezzet vermek için kullanın.
5 adımın 4. adımı: 3 dilim çiğ prosciuttoyu airfryer'da 4 dakika boyunca çıtırlaşana kadar pişirin.
5 adımın 5. adımı: Marine edilmiş kavunu servis tabağına alın, üzerine emülsiyonu dökün, kırılmış çıtır prosciuttoyu ekleyin ve nane yapraklarıyla süsleyin.
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Peskataryenler için uygun değil
| Ortalama değerler | Porsiyon başına435 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 903 kJ216 kcal | 208 kJ50 kcal |
| Yağ | 4,61 g | 1,06 g |
| doymuş yağ asitleri | 1,57 g | 0,36 g |
| Karbonhidrat | 34,8 g | 8 g |
| şekerler | 32,45 g | 7,46 g |
| Lif | 2,57 g | 0,59 g |
| Protein | 9,44 g | 2,17 g |
| Tuz | 1,31 g | 0,3 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmedi
