Midye, cherry domates ve bottarga ile hazırlanan, otantik lezzete sahip Spagetti cozze e bottarga’yı deneyin. İtalyan geleneği için özenle seçilmiş malzemeler. Daha fazlasını keşfedin!
4 adımın 1. adımı: Midyeleri çözdürün ve akan suyun altında durulayın.
4 adımın 2. adımı: Spagettiyi belirtilen sürede bol tuzlu suda pişirin; bu arada datterini domateslerini yıkayın ve ortadan ikiye kesin.
4 adımın 3. adımı: Bir tavaya zeytinyağını dökün ve birkaç saniye ısıtın. Midyeleri, datterini domateslerini ve doğranmış maydanozu ekleyin, makarna pişirme suyundan bir kaşık ekleyerek 10 dakika pişirin.
4 adımın 4. adımı: Makarnayı süzün, tavaya alın, birkaç saniye karıştırın, bottargayı bolca bir kaşık ekleyin ve kısa bir süre soteleyin.
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Balık ve Yumuşakçalar
| Ortalama değerler | Porsiyon başına468 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 2.110 kJ504 kcal | 451 kJ108 kcal |
| Yağ | 8,37 g | 1,79 g |
| doymuş yağ asitleri | 1,64 g | 0,35 g |
| Karbonhidrat | 71,43 g | 15,28 g |
| şekerler | 8,09 g | 1,73 g |
| Lif | 3,32 g | 0,71 g |
| Protein | 38,43 g | 8,22 g |
| Tuz | 0,7 g | 0,15 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
