Hakkımızda
Foodie CookLab
  • Yaratıcılar
  • Blog
Foodie CookLab

Bizi sosyal medyada takip edin:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik politikasıŞartlar ve koşullarÇerez politikası

Abone Ol

Yeni gelişmelerimizi almak için kaydolun

Tarafından desteklenmektedir Tuduu
  1. Home
  2. Tarifler
  3. Manu food writer
  4. Sosis ve mantar
Sosis ve mantar

Sosis ve mantar

@manu-food-writer
Kategori: Ana yemekler

Düşük kalorili ve yağsız pioppino mantarlarıyla zenginleştirilmiş lezzetli bir ana yemek tarifi.

Zorluk: Orta
Pişirme süresi: 30 dkPişirme: 30 dk
Hazırlık süresi: dkHazırlık: dk
Ülke: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 4

    Mantarları temizleyip doğrayın, yağ ile birlikte bir tavada yaklaşık 15 dakika pişirin, yeterince tuzlayın ve kısık ateşte pişirin. Şarap aroması sevenler için yarım bardak kırmızı şarap eklemek mümkündür.

  2. ADIM 2 / 4

    Bu arada sosisi doğrayın ve bir tavada yaklaşık 10 dakika pişirin.

  3. ADIM 3 / 4

    Ardından sosisleri mantarlı tavaya ekleyin, kıyılmış biberiyeyi, defne yapraklarını ve önceden ikiye bölünmüş domatesleri ilave edin.

  4. ADIM 4 / 4

    Mantarların saldığı su tamamen çekilene kadar yaklaşık 10 dakika pişirin.

Öneriler

  • Şarap

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabında en fazla 24 saat saklayın.

Menşei

Italia, Sardegna

Analiz

Makro besinler (100 gr)

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Sosis150
  • Pioppino mantarı500
  • Kiraz domatesler6
  • Defne yaprakları2
  • Taze biberiye1
  • Sızma zeytinyağı2
  • Tuzq.b.
Enerji (kcal)80,2
Karbonhidrat (g)1,94
şekerler (g)1,3
Yağlar (g)5,7
doymuş yağ (g)1,97
Protein (g)4,79
Lif (g)1,32
İndirim (g)0,23
  • Proteinler
    4,79g · 24%
  • Karbonhidratlar
    1,94g · 10%
  • Yağlar
    5,7g · 66%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, özel algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@foodiecooklab.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler