Ahtapot, avokado, çilek ve mini mozzarellalı soğuk bir meze; bardakta klasik ahtapot ve patatesten farklı. Bardakta ahtapot hazırlamak sadece 10 dakika sürer.
4 adımın 1. adımı: Avokadoyu temizleyip doğrayın, mini mozzarellaları süzün ve ikiye kesin.
4 adımın 2. adımı: Ahtapotu kutudaki yağdan süzün ve istediğiniz gibi doğrayın.
4 adımın 3. adımı: Bir kapta sızma zeytinyağı, avokado, ahtapot ve mini mozzarellaları kekikle birlikte dökün, lezzetlenmesi için iyice karıştırın.
4 adımın 4. adımı: Son olarak çilekleri doğrayıp karışıma ekleyin, iyice karıştırın, bir tutam tuz ekleyin ve bardaklara paylaştırın.
Manu food writer tarafından hazırlanan tarif
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Peskataryenler için kontrol edilmeli · Laktoz içerir · Tespit edilen alerjenler: Süt ve Yumuşakçalar
| Ortalama değerler | 100 g başına |
|---|---|
| Enerji | 3.568 kJ853 kcal |
| Yağ | 91,45 g |
| doymuş yağ asitleri | 13,35 g |
| Karbonhidrat | 4,67 g |
| şekerler | 4,67 g |
| Lif | 4,04 g |
| Protein | 1,04 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
