Tatlıdan vazgeçmemek için bir tarif! Hafif ve lezzetli bir light tiramisu; klasik tatlının yumuşak ve her zaman keyif veren bir versiyonu. Kahvaltı veya ara öğün için mükemmel; Yunan yoğurdu ve sprey kremayla kolay ve hızlı hazırlanır.
6 adımın 1. adımı: İyice süzülmüş Yunan yoğurdunu bir kaba koyun.
6 adımın 2. adımı: Yarım kutu sprey çırpılmış krema ekleyin ve kremayı söndürmemek için nazikçe karıştırın.
6 adımın 3. adımı: Savoiardi bisküvilerini kahveye hızlıca batırın (dağılmaması için fazla bekletmeyin).
6 adımın 4. adımı: Kavanozun ya da kasenin tabanına bir kat savoiardi dizin, yoğurt ve krema karışımıyla örtün; ardından bir kat daha savoiardi ve dolgu ile tekrarlayın.
6 adımın 5. adımı: Acı toz çikolatayla serpin; daha tatlı sevenler için kakaoyu katların arasına da serpebilirsiniz.
6 adımın 6. adımı: Tüketmeden önce buzdolabında 1 saat dinlendirin.
Manu food writer tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta ve Süt
| Ortalama değerler | Porsiyon başına110 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 904 kJ216 kcal | 822 kJ196 kcal |
| Yağ | 11,29 g | 10,26 g |
| doymuş yağ asitleri | 6,01 g | 5,46 g |
| Karbonhidrat | 22,42 g | 20,38 g |
| şekerler | 13,24 g | 12,04 g |
| Lif | 0,58 g | 0,53 g |
| Protein | 7,3 g | 6,64 g |
| Tuz | 0,07 g | 0,06 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
