
Sütlü muhallebi, süt (veya bitkisel içecek), mısır nişastası ve şekerle hazırlanan basit ve glutensiz bir tatlı. Olduğu gibi servis edilebileceği gibi, isteğe bağlı bir üst malzeme ile de süslenebilir.
6 adımın 1. adımı: Bir kapta mısır nişastasını soğuk sütte çırpma teli ile karıştırarak pürüzsüz bir karışım elde edene kadar çözün.
6 adımın 2. adımı: Şekeri ve istenirse birkaç damla vanilya özünü ekleyin; iyice karıştırın.
6 adımın 3. adımı: Karışımı bir küçük tencereye dökün ve topaklanmayı önlemek için çırpma teliyle sürekli karıştırarak kısık-orta ateşte ısıtın.
6 adımın 4. adımı: Karışım koyulaşınca ocağı kapatın.
6 adımın 5. adımı: Muhallebiyi bir kaba aktarın ve önce oda sıcaklığında soğumaya bırakın, sonra en az yarım saat buzdolabına koyun.
6 adımın 6. adımı: Muhallebiyi olduğu gibi servis edin veya isteğe göre bir üst malzeme ekleyin (meyve, kakao, karamel vb.).
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Süt
| Ortalama değerler | Porsiyon başına114 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 345 kJ82 kcal | 304 kJ73 kcal |
| Yağ | 0,2 g | 0,18 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,14 g | 0,12 g |
| Karbonhidrat | 17,56 g | 15,47 g |
| şekerler | 9,01 g | 7,94 g |
| Protein | 3,73 g | 3,29 g |
| Tuz | 0,05 g | 0,04 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi