Kabakları, biberleri ve çeri domatesleri yıkayıp küp küp doğrayın.
Tavuk şeritlerini yaklaşık 10 dakika süt içinde bekletin.
Tavuk şeritlerini sıkın ve sebzelerle birleştirin.
Tümünü üzerine galeta unu, yağ ve tuz serperek air fryer’da pişirin.
Air fryer
Italia, Emilia Romagna
| Enerji (kcal) | 59,72 |
| Karbonhidrat (g) | 3,88 |
| – şekerler (g) | 3,87 |
| Yağ (g) | 2,74 |
| – doymuş yağ (g) | 0,8 |
| Protein (g) | 4,8 |
| Lif (g) | 0,45 |
| Tuz (g) | 0,04 |
