Bu krema çok yönlüdür. Yemeklerin yanında eşlikçi olarak ya da bruschetta üzerine sürülmüş halde idealdir. Makarnayı tatlandırmak için de harikadır. Güzel bir pesto elde etmek için biraz parmesan eklenebilir.
tarafından hazırlanan tarif
3 adımın 1. adımı: Avokadonun kabuğunu ve çekirdeğini çıkarın.
3 adımın 2. adımı: Avokadoyu dilimleyin ve yarım limonun suyu, 2 yemek kaşığı çam fıstığı, fesleğen, 1 diş sarımsak, tuz, karabiber ve son olarak zeytinyağını ince bir akış halinde ekleyerek mikserde karıştırın.
3 adımın 3. adımı: Akışkan bir krema elde edin
| Ortalama değerler | Porsiyon başına64 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 668 kJ160 kcal | 1.043 kJ249 kcal |
| Yağ | 16,12 g | 25,19 g |
| doymuş yağ asitleri | 2,02 g | 3,15 g |
| Karbonhidrat | 1,12 g | 1,75 g |
| şekerler | 1,12 g | 1,75 g |
| Lif | 1,61 g | 2,51 g |
| Protein | 1,77 g | 2,77 g |
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Nikel kontrol edilmeli
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmedi
