İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
Sabry mamma veg tarafından hazırlanan tarif
Besleyici, enerjik, protein açısından zengin ve rafine şeker içermez!! Sağlıklı ve doğal bir atıştırmalık için gerçek bir bomba!☺️
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
5 adımın 1. adımı: Önce fındıkları iyice blenderdan geçirerek başlayın.
5 adımın 2. adımı: Cannellini fasulyelerini, badem sütünü, yağı ve hurmaları ekleyin.
5 adımın 3. adımı: Pürüzsüz bir krema oluşana kadar tekrar blenderdan geçirin!
5 adımın 4. adımı: Şimdi acı kakaoyu ekleyip kendi cannellini kreması Nutella'mızı elde edene kadar blenderdan geçirin!
5 adımın 5. adımı: Cam kavanozda, buzdolabında 5 gün saklanır.. ama o kadar dayanacağını sanmıyorum.. bana güvenin! Afiyet olsun!
tarafından hesaplandı
Özetle: Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Sert kabuklu meyveler
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına129 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.621 kJ387 kcal | 1.259 kJ301 kcal |
| Yağ | 18,86 g | 14,65 g |
| doymuş yağ asitleri | 2,67 g | 2,07 g |
| Karbonhidrat | 39,55 g | 30,72 g |
| şekerler | 6,37 g | 4,95 g |
| Lif | 12,13 g | 9,42 g |
| Protein | 15,44 g | 11,99 g |
| Tuz | 0,06 g | 0,05 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
