Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Yeşil Sosun eşsiz tadını deneyimleyin: taze maydanoz ve kapariler her yemeği zenginleştirir. Etler ve salatalar için mükemmeldir. Daha fazlasını keşfedin!
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 6 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
5 adımın 1. adımı: Sarımsağı temizleyip maydanozu yıkıyoruz.
5 adımın 2. adımı: Maydanoz ve sarımsağı ince ince doğrayın.
5 adımın 3. adımı: Mikser kabına maydanoz, sarımsak, sızma zeytinyağı, yumurta sarısı ve kaparileri ekleyin.
5 adımın 4. adımı: Her şeyi mikserle karıştırın, eğer çok koyu olursa biraz daha zeytinyağı ekleyin.
5 adımın 5. adımı: Tuz miktarına dikkat edin çünkü kaparilerin tuzluluğuna bağlıdır ve karabiberi ekleyin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Tespit edilen alerjenler: Yumurta
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına174 g · 6 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 127 kJ30 kcal | 73 kJ17 kcal |
| Yağ | 1,11 g | 0,64 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,38 g | 0,22 g |
| Karbonhidrat | 3,22 g | 1,85 g |
| şekerler | 3,14 g | 1,8 g |
| Lif | 1,1 g | 0,63 g |
| Protein | 1,65 g | 0,95 g |
| Tuz | 0,05 g | 0,03 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
