tarafından hazırlanan tarif
Milföy hamuru, ricotta, çeri domates ve bresaola şeritleriyle yapılan nefis bir bruschetta çeşidi.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
5 adımın 1. adımı: Dikdörtgen bir milföy hamuru rulosunu üç dikey ve üç yatay şerit halinde kesin; böylece 9 dikdörtgen elde edeceksiniz.
5 adımın 2. adımı: Yağ ve tuz sürün.
5 adımın 3. adımı: Air fryer'da veya fırında 190 derecede 10 dakika pişirin.
5 adımın 4. adımı: Çeri domatesleri kesin ve baharatlandırın.
5 adımın 5. adımı: Milföyleri fırından çıkarın, soğumaya bırakın ve bir sıkma torbası yardımıyla milföylerin üzerine ricottadan küçük tepecikler yapın, domatesleri ve bresaolayı ekleyin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Peskataryenler için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına138 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 652 kJ156 kcal | 474 kJ113 kcal |
| Yağ | 7,87 g | 5,72 g |
| doymuş yağ asitleri | 4,55 g | 3,31 g |
| Karbonhidrat | 3,51 g | 2,55 g |
| şekerler | 3,51 g | 2,55 g |
| Lif | 0,34 g | 0,25 g |
| Protein | 17,88 g | 13 g |
| Tuz | 0,66 g | 0,48 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
