Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
Francy.fitness.passion tarafından hazırlanan tarif
Bu tarif özellikle laktoz ve yumurta intoleransı olanlar için uygundur; şekersiz olması nedeniyle diyet yapanlar için de idealdir.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 6 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
3 adımın 1. adımı: Bir kasede önce tüm kuru malzemeleri sonra sıvı malzemeleri dökün, hepsini pasta çırpıcısı veya elektrikli çırpıcıyla karıştırın, çikolata damlalarını ekleyin ve karışımı bir kaşıkla karıştırın.
3 adımın 2. adımı: Yağlanmış bir kalıba dökün ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 45 dakika pişirin.
3 adımın 3. adımı: Soğuduktan sonra pudra şekeri ile süsleyebilirsiniz.
tarafından hesaplandı
Özetle: Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına74 g · 6 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.027 kJ245 kcal | 1.382 kJ330 kcal |
| Yağ | 12,18 g | 16,39 g |
| doymuş yağ asitleri | 9,86 g | 13,26 g |
| Karbonhidrat | 44,61 g | 60,02 g |
| şekerler | 3,88 g | 5,22 g |
| Lif | 3,26 g | 4,39 g |
| Protein | 5,17 g | 6,95 g |
| Tuz | 0,19 g | 0,26 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
