Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Dışı çıtır, içi bol uzayan bu pirinç kroketleri, artmış pirinci değerlendirmek için mükemmeldir. Yapımı kolay ve hızlıdır, lezzetli bir öğle ya da akşam yemeği için idealdir.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
7 adımın 1. adımı: Pirinci pişirin veya artmış pişmiş pirinç kullanın.
7 adımın 2. adımı: Pirince iki yumurta, bir miktar yağ, tuz, karabiber, parmigiano ekleyin ve hepsini karıştırın.
7 adımın 3. adımı: Karışım yeterince kompakt değilse, gerektiği kadar parmigiano ve/veya galeta unu ekleyin.
7 adımın 4. adımı: Elleri hafifçe yağlayarak bir top yapın, içine jambon ve peynirle doldurun ve kroket şeklini vererek dikkatlice kapatın.
7 adımın 5. adımı: Kroketleri hızlıca galeta ununa bulayın.
7 adımın 6. adımı: Doğrudan tavada bir miktar yağ ile, her iki tarafı da kızarana kadar pişirin.
7 adımın 7. adımı: Sıcak servis edin ve afiyetle yiyin!
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Peskataryenler için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına123 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.511 kJ361 kcal | 1.234 kJ295 kcal |
| Yağ | 7,33 g | 5,98 g |
| doymuş yağ asitleri | 3,82 g | 3,12 g |
| Karbonhidrat | 62,49 g | 51,01 g |
| şekerler | 0,94 g | 0,77 g |
| Lif | 0,8 g | 0,65 g |
| Protein | 14,88 g | 12,15 g |
| Tuz | 0,26 g | 0,21 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
