İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Konforu
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
easyclarissa tarafından hazırlanan tarif
İlave şekersiz, yumurtasız, tereyağsız ve yağsız elmalı kek: sıcak hava fritözünde pişmiş yulaf ve yoğurt. Yumuşak ve glutensiz.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
2 adımın 1. adımı: Yulaf unu, yulaf ezmesi, yoğurt, süt ve kabartma tozunu karıştır, ardından küp doğranmış elmayı ekle.
2 adımın 2. adımı: Pişirme kâğıdı serilmiş bir kalıba dök ve sıcak hava fritözünde 170 °C'de 22 dakika pişir.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına198 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.200 kJ287 kcal | 607 kJ145 kcal |
| Yağ | 5,09 g | 2,58 g |
| doymuş yağ asitleri | 1,27 g | 0,64 g |
| Karbonhidrat | 50,85 g | 25,75 g |
| şekerler | 13,89 g | 7,03 g |
| Lif | 6,62 g | 3,35 g |
| Protein | 8,81 g | 4,46 g |
| Tuz | 0,33 g | 0,17 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
