Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor

tarafından hazırlanan tarif
Yumuşacık mozzarella ve jambon dolgulu patates kroketleri. Çıtır ve uzayan bir garnitür, gayriresmî bir öğle ya da akşam yemeği için mükemmel.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.




6 adımın 1. adımı: Bir tencere dolusu suda patatesleri bir çatal batırabilecek kadar yumuşayana dek pişirin.
6 adımın 2. adımı: Soyup patates ezicisinden geçirin. Bir kaseye, küp doğranmış haşlanmış jambon, yumurta, tuz, galeta unu ve pizza mozzarellasını şeritler halinde ya da küp doğranmış olarak ekleyin.
6 adımın 3. adımı: İyice karıştırın ve ellerinizle kroketler şekillendirin. İyice sıkıştırın.
6 adımın 4. adımı: Küçük bir kaseye yumurta akı ve bir tabağa galeta unu dökün. Kroketleri önce yumurta akına sonra galeta ununa bulayın.
6 adımın 5. adımı: Bir tavada bol miktarda yer fıstığı yağı ısıtın ve kroketleri içine bırakın. Her tarafı güzelce kızarana kadar birkaç dakika pişirin.
6 adımın 6. adımı: Delikli kepçeyle süzüp kağıt havlu serili bir tabağa alın. Sıcak servis edin.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Peskataryenler için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta, Yer fıstığı ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına175 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 944 kJ226 kcal | 539 kJ129 kcal |
| Yağ | 9,15 g | 5,23 g |
| doymuş yağ asitleri | 4,69 g | 2,68 g |
| Karbonhidrat | 22,37 g | 12,78 g |
| şekerler | 1,09 g | 0,62 g |
| Lif | 1,77 g | 1,01 g |
| Protein | 13,77 g | 7,87 g |
| Tuz | 0,4 g | 0,23 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.



