İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Sağlıklı ve lezzetli bir tatlı arayanlar için mükemmel, nefis bir glutensiz havuçlu kek.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 6 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
6 adımın 1. adımı: Oda sıcaklığındaki yumurtaları şekerle açık renkli ve köpüksü bir karışım elde edene kadar çırpın.
6 adımın 2. adımı: Yağı ince bir akış halinde ekleyerek çırpmaya devam edin, ardından spatula ile azar azar muz unu, un haline getirilmiş bademi, tuzu ve kabartma tozunu ekleyin.
6 adımın 3. adımı: İnce rendelenmiş havuçları, vanilya özütünü ekleyin ve iyice karıştırın.
6 adımın 4. adımı: Müsliyi ekleyin ve tüm malzemeleri harmanlayın.
6 adımın 5. adımı: 20-24 cm'lik bir halka kalıbı yağlayın, tabanını file badem ve biraz daha müsli ile serpin.
6 adımın 6. adımı: Karışımı kalıba dökün ve önceden ısıtılmış 180°C fansız fırında 30-35 dakika, pişmeyi kontrol ederek pişirin.
tarafından hesaplandı
Özetle: Veganlar için uygun değil · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta ve Sert kabuklu meyveler
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına157 g · 6 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 2.093 kJ500 kcal | 1.337 kJ320 kcal |
| Yağ | 30,75 g | 19,65 g |
| doymuş yağ asitleri | 3,43 g | 2,19 g |
| Karbonhidrat | 48,33 g | 30,88 g |
| şekerler | 29,95 g | 19,14 g |
| Lif | 5,45 g | 3,48 g |
| Protein | 12,19 g | 7,79 g |
| Tuz | 0,53 g | 0,34 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
