Sponsrad

I samarbete med

  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

Foodie Cook Battle: Höstens tröst

4 kreatörer tävlar, med en enastående jury

Upptäck evenemanget
  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Vi arbetar tillsammans

Är du ett matvarumärke eller en kreatör? Lämna din e-postadress så kontaktar vi dig för att prata om det.

Drivs av Tuduu
Foodie CookLab
  • Recept
  • Kreatörer
  • Partner
  • Media
Om oss
  1. Hem
  2. Proteinpiadine med grekisk yoghurt
Filter
Filter
Recept
sabrina_abate
Proteinpiadine med grekisk yoghurt

Proteinpiadine med grekisk yoghurt

Recept av

Svårighetsgrad
Lätt
Förberedelse
30 min
Tillagning
15 min
Ursprung
Italien

Beskrivning

Visste du att du kan använda grekisk yoghurt för att göra jättegoda piadiner? Du behöver bara några få ingredienser!

Ingredienser

Portioner
  • Vetemjöl110 g
  • Extra jungfruolivolja1 Matsked
  • Salt.1 Nypa
  • Naturell grekisk yoghurt150 g
En rätt
sabrina_abate
Allergener och ingrediensanalys

Näringsvärden

203 kcal per portion · 91 g

Näringsvärden

203 kcal per portion · 91 g

Portion: ingrediensernas vikt delad med 3 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.

Allergener och analys

Gluten och Mjölk och mejeriprodukter

Allergener och analys

Gluten och Mjölk och mejeriprodukter

Liknande recept

  • Paj med linser, körsbärstomater och ost
    55 minLätt
    Ni

    Paj med linser, körsbärstomater och ost

    Ninnalemon

  • Färsk buffelmozzarellasallad med doft av färsk basilika
    60 minLätt
    Ma

    Färsk buffelmozzarellasallad med doft av färsk basilika

    Manu food writer

  • Genuensk mangoldpaj
    130 minMedel
    di

    Genuensk mangoldpaj

    di_bina_in_meglio

  • Orecchiette som sallad
    20 minMedel
    lo

    Orecchiette som sallad

    lottoconladieta

Fler recept i En rätt

Förberedelse

  1. 1

    Steg 1 av 4: Blanda alla ingredienser och knåda till en mjuk degklump.

  2. 2

    Steg 2 av 4: Täck med en ren kökshandduk och låt vila i cirka 15 min.

  3. 3

    Steg 3 av 4: Dela sedan degklumpen i 3 delar, kavla ut degen och grädda piadinerna i en non-stick-stekpanna några minuter per sida.

  4. 4

    Steg 4 av 4: Fyll sedan efter eget tycke.

  • Inte lämplig för veganer
  • Lämplig för vegetarianer
  • Lämplig för pescetarianer
  • Innehåller gluten
  • Innehåller laktos
  • Nickelfri
Beräknat av Tuduu

Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller laktos · Identifierade allergener: Gluten och Mjölk och mejeriprodukter

Allergener EU-förordning 1169/2011

  1. 1GlutenPåvisat
  2. 2KräftdjurEj påvisat
  3. 3ÄggEj påvisat
  4. 4FiskEj påvisat
  5. 5JordnötterEj påvisat
  6. 6SojaEj påvisat
  7. 7Mjölk och mejeriprodukterPåvisat
  8. 8NötterEj påvisat
  9. 9SelleriEj påvisat
  10. 10SenapEj påvisat
  11. 11SesamEj påvisat
  12. 12SulfiterEj påvisat
  13. 13LupinEj påvisat
  14. 14BlötdjurEj påvisat

I grått: ej påvisadePåvisat

Andra överkänsligheter

Ej påvisade
Baljväxter · Nightshades · Aromer · Kaffe · Enkorn · Tomat
Påvisade
Mjölk
Genomsnittliga värdenPer portion91 g · 1 av 3Per 100 g
Energi849 kJ203 kcal933 kJ223 kcal
Fett6,75 g7,42 g
varav mättade fettsyror2,36 g2,59 g
Kolhydrater27,86 g30,61 g
varav sockerarter2,22 g2,44 g
Fiber0,81 g0,89 g
Protein8,54 g9,38 g
Salt0,16 g0,18 g
  • Protein9,38 g · 17%
  • Kolhydrater30,61 g · 54%
  • Fett7,42 g · 29%
Beräknat av Tuduu

Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.

Beräknat av Tuduu

Fler recept av sabrina_abate

  • Snabba salta pannkakor
    15 minLätt

    Snabba salta pannkakor

  • Pasta med feta och körsbärstomater
    Video
    45 minLätt

    Pasta med feta och körsbärstomater

  • Salta pannkakor
    Video
    25 minLätt

    Salta pannkakor

  • Broccoli-burgare
    Video
    35 minLätt

    Broccoli-burgare

Alla recept av sabrina_abate