Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Prova det energigivande havre- och kakaosmoothiet: utvalda ingredienser som banan och kakao för en autentisk smak. Perfekt för att starta dagen! Upptäck det nu.
Portion: ingrediensernas vikt delad med en portion, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 3: Lägg havredrycken, bananen och kakaon i mixern.
Steg 2 av 3: Mixa.
Steg 3 av 3: Servera i ett glas.
Sammanfattning: Innehåller nickel · Allergener att kontrollera: Gluten
I grått: ej påvisadeMåste kontrolleras
| Genomsnittliga värden | Per portion365 g · 1 av 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 3 829 kJ915 kcal | 1 049 kJ251 kcal |
| Fett | 18,1 g | 4,96 g |
| varav mättade fettsyror | 4,78 g | 1,31 g |
| Kolhydrater | 147,31 g | 40,36 g |
| varav sockerarter | 18,69 g | 5,12 g |
| Fiber | 29,27 g | 8,02 g |
| Protein | 38,51 g | 10,55 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
