Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Detta recept är särskilt lämpligt till frukost
Portion: ingrediensernas vikt delad med 6 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 2: Mixa alla ingredienser i en blender, häll smeten i en rektangulär form, dekorera som du vill
Steg 2 av 2: (jag med blåbär, banan och mörka chokladbitar) och grädda i ugnen vid 180 grader i 25 minuter. Spara receptet!
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten och Ägg
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion127 g · 1 av 6 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 779 kJ186 kcal | 613 kJ147 kcal |
| Fett | 4,17 g | 3,28 g |
| varav mättade fettsyror | 0,98 g | 0,77 g |
| Kolhydrater | 27,98 g | 22,03 g |
| varav sockerarter | 7,94 g | 6,25 g |
| Fiber | 3,58 g | 2,82 g |
| Protein | 8,9 g | 7,01 g |
| Salt | 0,24 g | 0,19 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
