I samarbete med
Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
En enkel och snabb kaka att göra utan våg, med bara en bunke och en sked. Perfekt för ett hälsosamt mellanmål eller frukost.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 6: I en bunke, blanda mjöl, kakao, socker och bakpulver.
Steg 2 av 6: Tillsätt ägget, mjölken och neutral olja, och blanda tills smeten är jämn.
Steg 3 av 6: Vänd ner pärontärningarna och chokladknapparna.
Steg 4 av 6: Häll smeten i en form som passar till airfryer.
Steg 5 av 6: Grädda i airfryern vid 170°C i 25 minuter.
Steg 6 av 6: Låt svalna före servering.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten, Ägg och Mjölk och mejeriprodukter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion97 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 469 kJ112 kcal | 483 kJ115 kcal |
| Fett | 1,78 g | 1,83 g |
| varav mättade fettsyror | 0,72 g | 0,74 g |
| Kolhydrater | 20,4 g | 20,98 g |
| varav sockerarter | 15,93 g | 16,38 g |
| Fiber | 2,06 g | 2,12 g |
| Protein | 3,8 g | 3,91 g |
| Salt | 0,14 g | 0,14 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
