Sponsrad
I samarbete med
Foodie Cook Battle: Höstmys
4 kreatörer tävlar inför en enastående jury
I samarbete med
Foodie Cook Battle: Höstmys
4 kreatörer tävlar inför en enastående jury
Recept av easyclarissa
Äppelkaka utan tillsatt socker, ägg, smör och olja: havre och yoghurt tillagade i en airfryer. Mjuk och glutenfri.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 2 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 2: Blanda havremjöl, havregryn, yoghurt, mjölk och bakpulver och rör sedan ner det tärnade äpplet.
Steg 2 av 2: Häll smeten i en form klädd med bakplåtspapper och tillaga i en airfryer på 170 °C i 22 minuter.
| Genomsnittliga värden | Per portion198 g · 1 av 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1 200 kJ287 kcal | 607 kJ145 kcal |
| Fett | 5,09 g | 2,58 g |
| varav mättade fettsyror | 1,27 g | 0,64 g |
| Kolhydrater | 50,85 g | 25,75 g |
| varav sockerarter | 13,89 g | 7,03 g |
| Fiber | 6,62 g | 3,35 g |
| Protein | 8,81 g | 4,46 g |
| Salt | 0,33 g | 0,17 g |
I grått: ej påvisadePåvisat
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten och Mjölk och mejeriprodukter
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
