
En krämig och värmande ugnspasta, idealisk för hösten, tillagad med mjuk pumpa, brynt salsiccia, pumpabéchamel och smältande ost som gratinerats på ytan.
Steg 1 av 8: Ta bort skinnet från salsiccian, smula sönder den och bryn den i en stekpanna med lite olja tills den är genomstekt. Lägg över den i en skål och ställ åt sidan.
Steg 2 av 8: Skär pumpan i tärningar och tillaga den i samma panna tillsammans med vitlök, en kvist rosmarin och en nypa salt. Låt den mjukna och ta sedan bort vitlöken och rosmarinen.
Steg 3 av 8: Till béchamelsåsen: smält smöret i en kastrull, tillsätt mjölet och rör om i cirka en minut tills du får en jämn redning.
Steg 4 av 8: Häll i mjölken lite i taget under omrörning med en visp för att undvika klumpar. Smaka av med salt och muskot och tillaga tills du får en tjock kräm.
Steg 5 av 8: Tillsätt tre matskedar tillagad pumpa i béchamelsåsen och mixa med en stavmixer tills du får en slät och jämn kräm.
Steg 6 av 8: Koka pastan i saltat vatten i halva den tid som anges på förpackningen. Häll sedan av den och lägg den i en ugnsform.
Recept av
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Inte lämplig för vegetarianer · Inte lämplig för pescetarianer · Innehåller laktos · Identifierade allergener: Gluten och Mjölk
Steg 7 av 8: Blanda pastan med béchamelsåsen, salsiccian, resten av pumpan och osten skuren i tärningar. Avsluta med riven Parmigiano.
Steg 8 av 8: Tillaga i en förvärmd ugn på 180 °C i cirka 20 minuter, tills ytan är gyllene och osten har smält ordentligt. Låt stå några minuter före servering.
| Genomsnittliga värden | Per portion427 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 3 514 kJ840 kcal | 822 kJ197 kcal |
| Fett | 43,01 g | 10,07 g |
| varav mättade fettsyror | 21,88 g | 5,12 g |
| Kolhydrater | 76,97 g | 18,02 g |
| varav sockerarter | 12,68 g | 2,97 g |
| Fiber | 2,94 g | 0,69 g |
| Protein | 38,29 g | 8,96 g |
| Salt | 1,95 g | 0,46 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat