Recept av Ninnalemon
Upptäck den autentiska smaken av fyllda tomater: köttiga tomater fyllda med bröd, basilika och parmesan för en oemotståndlig italiensk rätt. Prova nu!
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 5: Vi skär tomaterna på mitten, gröper ur innanmätet och låter dem rinna av på hushållspapper i minst 10 minuter.
Steg 2 av 5: Under tiden mixar vi brödet tillsammans med basilikan. Vi tillsätter tomatköttet och mixar igen. Smaka av och justera eventuellt med salt.
Steg 3 av 5: Om blandningen skulle bli för torr, tillsätt en skvätt olja.
Steg 4 av 5: Fyll tomaterna med fyllningen och flytta dem till en plåt klädd med bakplåtspapper.
Steg 5 av 5: Tillsätt rikligt med parmesan på ytan, en skvätt olja och tillaga i airfryer vid 180° i cirka 15 minuter.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Att kontrollera för vegetarianer · Att kontrollera för pescetarianer · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten och Mjölk och mejeriprodukter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion225 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 702 kJ168 kcal | 312 kJ75 kcal |
| Fett | 2,61 g | 1,16 g |
| varav mättade fettsyror | 1,46 g | 0,65 g |
| Kolhydrater | 28,73 g | 12,77 g |
| varav sockerarter | 7,04 g | 3,13 g |
| Fiber | 3,04 g | 1,35 g |
| Protein | 7,47 g | 3,32 g |
| Salt | 0,29 g | 0,13 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
