Om oss
Foodie CookLab
  • Skapare
  • Blogg
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Prenumerera

Registrera dig för att få våra nyheter

Drivs av Tuduu
  1. Home
  2. Recept
  3. Manu food writer
  4. Pumpapesto
Pumpapesto

Pumpapesto

@manu-food-writer
Kategori: Såser

Ett krämigt och smakrikt pesto baserat på pumpa, perfekt till pasta. Möjligt att frysa in i portionsburkar

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 20 minMatlagning: 20 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingredienser

Antal portioner
  • Pumpa, rengjord från skal0.3
  • Färsk rosmarin1
  • Vit lök1
  • Valnötter15
  • Riven ost3
  • Extra jungfruolivolja4
  • Saltq.b.

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 3

    Skär pumpan i bitar och löken grovt.

  2. STEG 2 AV 3

    Häll en matsked extra jungfruolivolja, pumpan och rosmarinen i en panna och låt koka tills den blir lätt mjuk, tillsätt lite vatten då och då.

  3. STEG 3 AV 3

    I matberedaren, tillsätt valnötterna, resten av oljan, den rivna osten och pumpan och mixa tills du får en jämn kräm.

Tips

  • Vin

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Peston kan även frysas i en glasbehållare eller förvaras i kylskåp i 4/5 dagar.

Mer information

Du kan smaksätta kall pasta eller vända runt den nyavrunna pastan i pannan.

Ursprung

Italia

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)158,22
Kolhydrater (g)4,96
varav socker (g)2,89
Fett (g)13,02
varav mättat fett (g)2,28
Proteiner (g)5,02
Fiber (g)1,67
Rea (g)0,11
  • Proteiner
    5,02g · 13%
  • Kolhydrater
    4,96g · 13%
  • Fett
    13,02g · 75%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@foodiecooklab.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier