Om oss
Foodie CookLab
  • Skapare
  • Blogg
Foodie CookLab

Följ oss på sociala medier:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Om ossReturpolicyIntegritetspolicyVillkor och bestämmelserCookiepolicy

Prenumerera

Registrera dig för att få våra nyheter

Drivs av Tuduu
  1. Home
  2. Recept
  3. Manu food writer
  4. Korv och svamp
Korv och svamp

Korv och svamp

@manu-food-writer
Kategori: Huvudrätter

Recept på en smakrik huvudrätt berikad med pioppinosvamp med lågt kaloriinnehåll och utan fett.

Svårighetsgrad: Medel
Tillagningstid: 30 minMatlagning: 30 min
Förberedelsetid: minFörberedelse: min
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 4

    Rensa och skär svampen, låt den koka i en panna tillsammans med oljan i cirka 15 minuter, salta efter smak och låt sjuda på låg värme. För dem som vill ha en vinsmak kan man tillsätta ett halvt glas rödvin.

  2. STEG 2 AV 4

    Under tiden skär korven och låt den koka i en panna i cirka 10 minuter.

  3. STEG 3 AV 4

    Blanda sedan ner korven i svamppannan, tillsätt den finhackade rosmarinen, lagerbladen och tomaterna som tidigare delats på mitten.

  4. STEG 4 AV 4

    Låt koka i cirka 10 minuter tills allt vatten som svampen släppt har absorberats.

Tips

  • vin

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i kylskåp i högst 24 timmar.

Ursprung

Italia, Sardegna

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Ingredienser

Antal portioner
  • Korv150
  • Pioppinosvamp500
  • Cocktailtomater6
  • Lagerblad2
  • Färsk rosmarin1
  • Extra jungfruolivolja2
  • Saltq.b.
Energi (kcal)80,2
Kolhydrater (g)1,94
varav socker (g)1,3
Fett (g)5,7
varav mättat fett (g)1,97
Proteiner (g)4,79
Fiber (g)1,32
Rea (g)0,23
  • Proteiner
    4,79g · 24%
  • Kolhydrater
    1,94g · 10%
  • Fett
    5,7g · 66%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@foodiecooklab.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier