En mjölfri liten kaka, alltså glutenfri, med bara 5 ingredienser och klar på 10 minuter! Perfekt som mellanmål eller snabb frukost.
Steg 1 av 4: Blanda bredbar ost, ägg, socker och majsstärkelse tills en jämn smet erhålls.
Steg 2 av 4: Tillsätt chokladknappar, om så önskas.
Steg 3 av 4: Häll smeten i en mikrovågssäker behållare.
Steg 4 av 4: Tillaga i mikrovågsugn på högsta effekt i 5 minuter: de första 3 minuterna utan avbrott, öppna sedan luckan för att släppa ut ånga och fortsätt tillagningen 1 minut i taget.
Recept av
Portion: ingrediensernas vikt delad med 2 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Att kontrollera för vegetarianer · Att kontrollera för pescetarianer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Ägg och Mjölk
| Genomsnittliga värden | Per portion180 g · 1 av 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 2 399 kJ573 kcal | 1 333 kJ318 kcal |
| Fett | 37,6 g | 20,89 g |
| varav mättade fettsyror | 23,45 g | 13,03 g |
| Kolhydrater | 25,18 g | 13,99 g |
| varav sockerarter | 13,88 g | 7,71 g |
| Protein | 35,01 g | 19,45 g |
| Salt | 1,91 g | 1,06 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat
