Ett enkelt och gott recept för att göra nyttiga äppelfritters med fruktens naturliga sockerarter.
Steg 1 av 6: Förbered smeten genom att blanda ägget med alla andra ingredienser.
Steg 2 av 6: Täck med plastfolie och låt stå i kyl i 1 timme.
Steg 3 av 6: Rengör äpplet, ta bort kärnhuset, skär det i skivor och doppa dem i smeten.
Steg 4 av 6: Lägg skivorna i airfryerns korg och, om du vill, tillsätt lite kanel.
Steg 5 av 6: Tillaga vid 180 grader i 15 minuter och vänd dem halvvägs.
Steg 6 av 6: Dekorera med florsocker, om du vill.
Recept av
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller laktos · Identifierade allergener: Gluten, Ägg och Mjölk
| Genomsnittliga värden | Per portion159 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 693 kJ166 kcal | 437 kJ104 kcal |
| Fett | 1,62 g | 1,02 g |
| varav mättade fettsyror | 0,56 g | 0,35 g |
| Kolhydrater | 33,26 g | 20,95 g |
| varav sockerarter | 14,05 g | 8,85 g |
| Fiber | 2,35 g | 1,48 g |
| Protein | 5,97 g | 3,76 g |
| Salt | 0,41 g | 0,26 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat
