En enkel och snabb kaka att göra utan våg, med bara en bunke och en sked. Perfekt för ett hälsosamt mellanmål eller frukost.
Steg 1 av 6: I en bunke, blanda mjöl, kakao, socker och bakpulver.
Steg 2 av 6: Tillsätt ägget, mjölken och neutral olja, och blanda tills smeten är jämn.
Steg 3 av 6: Vänd ner pärontärningarna och chokladknapparna.
Steg 4 av 6: Häll smeten i en form som passar till airfryer.
Steg 5 av 6: Grädda i airfryern vid 170°C i 25 minuter.
Steg 6 av 6: Låt svalna före servering.
Recept av
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten, Ägg och Mjölk
| Genomsnittliga värden | Per portion97 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 469 kJ112 kcal | 483 kJ115 kcal |
| Fett | 1,78 g | 1,83 g |
| varav mättade fettsyror | 0,72 g | 0,74 g |
| Kolhydrater | 20,4 g | 20,98 g |
| varav sockerarter | 15,93 g | 16,38 g |
| Fiber | 2,06 g | 2,12 g |
| Protein | 3,8 g | 3,91 g |
| Salt | 0,14 g | 0,14 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat
