Kycklingstrimlor med sandiga grönsaker, en enkel och snabb rätt som går att laga på mindre än 20 minuter med hjälp av airfryer.
Steg 1 av 4: Tvätta och skär zucchinin, paprikan och körsbärstomaterna i kuber.
Steg 2 av 4: Lägg kycklingstrimlorna i mjölken i cirka 10 minuter.
Steg 3 av 4: Krama ur kycklingstrimlorna och blanda dem med grönsakerna.
Steg 4 av 4: Tillaga allt i airfryern med ett lätt lager ströbröd, olja och salt.
Recept av
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Inte lämplig för vegetarianer · Inte lämplig för pescetarianer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten och Mjölk
| Genomsnittliga värden | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 250 kJ60 kcal |
| Fett | 2,73 g |
| varav mättade fettsyror | 0,8 g |
| Kolhydrater | 3,88 g |
| varav sockerarter | 3,87 g |
| Fiber | 0,45 g |
| Protein | 4,79 g |
| Salt | 0,04 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat
