Recept av easyclarissa
En snabb och krämig sommarpasta, klar på cirka 10 minuter, med lätt rostade körsbärstomater, feta och mixad rucola. Det är en fräsch, enkel första rätt som är perfekt både varm och kall efter en stund i kylskåp.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 3 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 6: Koka upp en kastrull med saltat vatten och koka pastan enligt tiden på förpackningen.
Steg 2 av 6: Under tiden, halvera körsbärstomaterna och lägg dem i airfryerns korg.
Steg 3 av 6: Tillaga körsbärstomaterna vid 220 °C i cirka 6 minuter, tills de är lätt vissnade och smakrika.
Steg 4 av 6: Lägg feta och rucola i en mixer och mixa tills du får en slät kräm.
Steg 5 av 6: Om krämen är för tjock, tillsätt lite kokvatten för att göra den slätare utan att använda olja.
Steg 6 av 6: Häll av pastan al dente, tillsätt körsbärstomaterna och feta- och rucolakrämen, blanda väl och servera direkt eller kall.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Att kontrollera för vegetarianer · Att kontrollera för pescetarianer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten och Mjölk och mejeriprodukter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion217 g · 1 av 3 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1 853 kJ443 kcal | 855 kJ204 kcal |
| Fett | 8,19 g | 3,78 g |
| varav mättade fettsyror | 4,96 g | 2,29 g |
| Kolhydrater | 75,88 g | 35,02 g |
| varav sockerarter | 5,37 g | 2,48 g |
| Fiber | 2,56 g | 1,18 g |
| Protein | 19,8 g | 9,14 g |
| Salt | 0,5 g | 0,23 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
