Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Сырое и полезное пирожное, идеально подходит для любого случая!
Порция: вес ингредиентов, делённый на 8 порций, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 7: Начните с измельчения орехов в кухонном комбайне до мелкой текстуры.
Шаг 2 из 7: Добавьте финики и какао, тёртую морковь, затем перемешайте до однородной массы.
Шаг 3 из 7: Выложите массу в форму, застеленную бумагой для выпечки, и утрамбуйте руками.
Шаг 4 из 7: Поставьте в холодильник минимум на 30 минут, чтобы масса застыла.
Шаг 5 из 7: Тем временем приготовьте крем, взбивая кокосовую стружку, кокосовое масло и кленовый сироп до кремовой консистенции.
Шаг 6 из 7: Вылейте крем на основу торта и разровняйте.
Шаг 7 из 7: Снова поставьте в холодильник ещё на 2 часа перед подачей.
Вкратце: Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Орехи
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию156 г · 1 из 8 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 850 kJ442 kcal | 1 184 kJ283 kcal |
| Жиры | 35,8 g | 22,91 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 17,31 g | 11,08 g |
| Углеводы | 24,09 g | 15,42 g |
| в том числе сахара | 19,2 g | 12,29 g |
| Клетчатка | 8,75 g | 5,6 g |
| Белки | 6,89 g | 4,41 g |
| Соль | 0,09 g | 0,06 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
