Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Этот безглютеновый завтрак или перекус вам безумно понравится благодаря своей кремовости, идеально подходящей для этого холодного периода!
Порция: вес ингредиентов, делённый на одну порцию, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 3: Сначала кладём в ковшик наши ингредиенты и перемешиваем.
Шаг 2 из 3: Доводим их до лёгкого кипения на огне, постоянно помешивая. Мы сами можем выбрать степень кремовости: если хотим, чтобы он был похож на заварной крем, оставим его готовиться ещё на 2 минуты.
Шаг 3 из 3: Перекладываем наш крем в стакан или чашку и украшаем по вкусу!
Вкратце: Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Соя
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию244 г · 1 из 1 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 690 kJ404 kcal | 693 kJ166 kcal |
| Жиры | 19,69 g | 8,07 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 11,05 g | 4,53 g |
| Углеводы | 52,29 g | 21,43 g |
| в том числе сахара | 40,7 g | 16,68 g |
| Клетчатка | 2,88 g | 1,18 g |
| Белки | 4,22 g | 1,73 g |
| Соль | 0,17 g | 0,07 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
