Спонсируемый
В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Восхитительный и полезный завтрак или перекус, богатый питательными веществами!
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 5: Сначала смешайте масло из семян с кленовым сиропом.
Шаг 2 из 5: В миске соедините овсяные хлопья (слегка измельченные, если у вас крупные), соль, корицу, измельченные сухофрукты и смесь масла с кленовым сиропом.
Шаг 3 из 5: Все перемешайте и распределите на противне, застеленном пергаментной бумагой.
Шаг 4 из 5: Выпекайте в заранее разогретой духовке при 160 градусах 25 минут.
Шаг 5 из 5: Дайте полностью остыть!
Вкратце: Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Орехи · Аллергены, которые необходимо проверить: Глютен
Серым цветом: не обнаруженыОбнаруженТребует проверки
| Средние значения | На порцию114 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2 247 kJ537 kcal | 1 971 kJ471 kcal |
| Жиры | 30,62 g | 26,86 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 6,38 g | 5,6 g |
| Углеводы | 54,69 g | 47,97 g |
| в том числе сахара | 18,34 g | 16,09 g |
| Клетчатка | 7,82 g | 6,86 g |
| Белки | 9,99 g | 8,76 g |
| Соль | 0,13 g | 0,11 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
