В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Откройте подлинный вкус пантеска-салата: смесь картофеля, помидоров черри и каперсов, символ итальянской традиции. Попробуйте сейчас!
Шаг 1 из 6: Поставьте картофель готовиться на пару в кожуре
Шаг 2 из 6: Нарежьте лук тонкими ломтиками и оставьте мариноваться в миске с одной или двумя ложками уксуса, чтобы сделать его более легкоусвояемым
Шаг 3 из 6: Когда картофель будет готов, дайте ему немного остыть, затем снимите кожуру и нарежьте крупными кусочками
Шаг 4 из 6: Также нарежьте помидоры черри, порубите ножом каперсы и оливки и порвите базилик руками
Шаг 5 из 6: Слейте уксус с лука и положите все в миску, хорошо перемешайте и заправьте оливковым маслом, солью, перцем и большим количеством орегано
Шаг 6 из 6: Подавайте холодным или еще теплым; для более полноценного блюда добавьте или подайте вместе с нутом или фасолью!
Вкратце: Содержит никель
Серым цветом: не обнаружены
| Средние значения | На 100 г |
|---|---|
| Энергетическая ценность | 161 kJ38 kcal |
| Жиры | 0,62 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 0,09 g |
| Углеводы | 6,87 g |
| в том числе сахара | 2,81 g |
| Клетчатка | 1,1 g |
| Белки | 1,25 g |
| Соль | 0,11 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
