Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от Iamfitandsweet
Тыква в духовке: идеально как закуска или гарнир
Порция: вес ингредиентов, делённый на одну порцию, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 2: Вымойте, очистите и нарежьте тыкву кусочками. Приправьте её солью, маслом, орегано и панировочными сухарями, затем выложите на антипригарный противень.
Шаг 2 из 2: Посыпьте тёртым пармезаном и готовьте в аэрогриле при 210 градусах около 18 минут.
Вкратце: Не подходит веганам · Требует проверки для вегетарианцев · Требует проверки для пескетарианцев · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен и Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию485 г · 1 из 1 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2 004 kJ479 kcal | 413 kJ99 kcal |
| Жиры | 21,87 g | 4,51 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 7,66 g | 1,58 g |
| Углеводы | 58,01 g | 11,96 g |
| в том числе сахара | 14,07 g | 2,9 g |
| Клетчатка | 3,98 g | 0,82 g |
| Белки | 18,14 g | 3,74 g |
| Соль | 1,21 g | 0,25 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
