Рецепт от
Роллы из огурца — это свежая, лёгкая и очень простая в приготовлении закуска. Идеальны для быстрого обеда или оригинального аперитива, их можно адаптировать под ваши любимые ингредиенты.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 5: Нарежьте огурец тонкими ломтиками, оставляя кожуру. Хорошо промокните их, чтобы подсушить, и затем выложите немного внахлёст на плёнку.
Шаг 2 из 5: Смажьте каждый ломтик огурца плавленым сыром.
Шаг 3 из 5: Добавьте ломтик копчёного лосося и несколько листочков руколы.
Шаг 4 из 5: Сверните, помогая себе плёнкой, и уберите в холодильник на час, чтобы роллы уплотнились. Затем нарежьте на роллы.
Шаг 5 из 5: Подавайте сразу, чтобы сохранить свежесть, посыпав семенами по вкусу.
Вкратце: Не подходит веганам · Не подходит вегетарианцам · Требует проверки для пескетарианцев · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Рыба, Соя и Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию125 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 575 kJ137 kcal | 460 kJ110 kcal |
| Жиры | 8,53 g | 6,82 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 4,81 g | 3,85 g |
| Углеводы | 1,64 g | 1,31 g |
| в том числе сахара | 1,51 g | 1,21 g |
| Клетчатка | 0,58 g | 0,46 g |
| Белки | 13,36 g | 10,69 g |
| Соль | 0,85 g | 0,68 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
