В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Рецепт второго вкусного блюда, обогащенного грибами пиоппино, с низкой калорийностью и без жира.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 2 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 4: Очистите и нарежьте грибы, готовьте их на сковороде вместе с маслом около 15 минут, посолите по вкусу и готовьте на слабом огне. Для любителей винной нотки можно добавить полстакана красного вина.
Шаг 2 из 4: Тем временем нарежьте колбасу и готовьте ее на сковороде около 10 минут.
Шаг 3 из 4: Затем соедините колбасу со сковородой с грибами, добавьте измельченный розмарин, лавровые листья и предварительно разрезанные пополам помидоры.
Шаг 4 из 4: Готовьте около 10 минут до полного впитывания воды, выделившейся из грибов.
Вкратце: Не подходит веганам · Не подходит вегетарианцам · Не подходит пескетарианцам · Содержит никель · Аллергены, которые необходимо проверить: Глютен
Серым цветом: не обнаруженыТребует проверки
| Средние значения | На порцию372 г · 1 из 2 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 248 kJ298 kcal | 336 kJ80 kcal |
| Жиры | 21,24 g | 5,71 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 7,37 g | 1,98 g |
| Углеводы | 7,22 g | 1,94 g |
| в том числе сахара | 4,84 g | 1,3 g |
| Клетчатка | 4,91 g | 1,32 g |
| Белки | 17,82 g | 4,79 g |
| Соль | 0,86 g | 0,23 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
