Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Этот рецепт заставит полюбить овощи даже детей и самых скептически настроенных
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 4: Натрите кабачки и морковь. Добавьте луковый порошок и соль.
Шаг 2 из 4: Затем добавьте муку и масло. Хорошо всё перемешайте
Шаг 3 из 4: Раскатайте очень тонко руками на противне с пергаментом и посыпьте панировочными сухарями и небольшим количеством масла.
Шаг 4 из 4: Выпекайте при 200° в течение 35 мин. Вентиляторная и разогретая духовка
Вкратце: Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию185 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 745 kJ178 kcal | 403 kJ96 kcal |
| Жиры | 5,25 g | 2,84 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 0,78 g | 0,42 g |
| Углеводы | 28,93 g | 15,64 g |
| в том числе сахара | 5,11 g | 2,76 g |
| Клетчатка | 3,15 g | 1,7 g |
| Белки | 4,03 g | 2,18 g |
| Соль | 0,06 g | 0,03 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
