В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Наслаждайтесь панкейками с йогуртом: пышным угощением с нежирным йогуртом и овсяной мукой. Традиция и легкость на завтрак. Попробуйте сейчас для особенного утра!
Порция: вес ингредиентов, делённый на одну порцию, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 2: *Если используете греческий йогурт, нужно добавить как минимум вдвое больше молока, чтобы получить более жидкую массу*
Шаг 2 из 2: Смешайте все сухие ингредиенты, затем добавьте жидкие и вылейте в уже разогретую антипригарную сковороду полторы ложки теста, готовьте под крышкой одну минуту, затем переверните и готовьте с другой стороны. Есть их лучше горячими и с добавками по вкусу: я всегда выбираю мед и красные ягоды или шоколад.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Молоко и молочные продукты · Аллергены, которые необходимо проверить: Глютен
Серым цветом: не обнаруженыОбнаруженТребует проверки
| Средние значения | На порцию268 г · 1 из 1 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 712 kJ409 kcal | 639 kJ153 kcal |
| Жиры | 6,57 g | 2,45 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 1,39 g | 0,52 g |
| Углеводы | 70,91 g | 26,46 g |
| в том числе сахара | 16,83 g | 6,28 g |
| Клетчатка | 6,22 g | 2,32 g |
| Белки | 16,43 g | 6,13 g |
| Соль | 0,72 g | 0,27 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
