Рецепт от
Восхитительный и нежный несладкий пирог, идеально подходящий в качестве второго блюда.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 5: Доведите тыкву до готовности, разомните вилкой, как только она станет мягкой.
Шаг 2 из 5: В миске соедините все ингредиенты: размятый картофель, тыкву, соль, перец, яйцо, тертый сыр и панировочные сухари.
Шаг 3 из 5: Выложите на противень на бумагу для выпечки и распределите смесь.
Шаг 4 из 5: Украсьте семечками тыквы и тонкой струйкой оливкового масла.
Шаг 5 из 5: Выпекайте в духовке при 200 градусах 20–25 минут, в зависимости от вашей духовки.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен, Яйца и Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию156 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 596 kJ142 kcal | 382 kJ91 kcal |
| Жиры | 4,72 g | 3,03 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 1,34 g | 0,86 g |
| Углеводы | 20,71 g | 13,3 g |
| в том числе сахара | 1,51 g | 0,97 g |
| Клетчатка | 1,79 g | 1,15 g |
| Белки | 5,06 g | 3,25 g |
| Соль | 0,11 g | 0,07 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
