Рецепт от Annamariachef2.0
Очень мягкие и вкусные. Для хорошего результата советую шаг за шагом следовать подробному процессу.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 7: В миске соединить рисовую муку, нутовую муку, соль и винный камень.
Шаг 2 из 7: Добавить греческий йогурт без лактозы и оливковое масло extra vergine.
Шаг 3 из 7: Хорошо перемешать и постепенно добавить воду, пока не получится мягкое и однородное тесто.
Шаг 4 из 7: Сформировать шарики из теста и сразу придать им форму на противне, застеленном пергаментной бумагой.
Шаг 5 из 7: Выпекать при 180 градусах 15-20 минут или до тех пор, пока лепешки не станут золотистыми и пышными.
Шаг 6 из 7: Вынуть из духовки и дать остыть перед подачей.
Шаг 7 из 7: Начинить лепешки томатами без никеля, солью и орегано.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию107 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 339 kJ320 kcal | 1 255 kJ300 kcal |
| Жиры | 9,92 g | 9,29 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 1,47 g | 1,38 g |
| Углеводы | 49,89 g | 46,74 g |
| в том числе сахара | 1,65 g | 1,55 g |
| Клетчатка | 2,23 g | 2,09 g |
| Белки | 8,87 g | 8,31 g |
| Соль | 0,27 g | 0,25 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
