Рецепт от Foodiecooklab
Простой и быстрый завтрак с печеньем, греческим йогуртом, сливочным сыром и медом, дополненный топпингом на выбор: ореховым маслом или спредом.
Порция: вес ингредиентов, делённый на одну порцию, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 5: Измельчите печенье в миске.
Шаг 2 из 5: Добавьте молоко или растительный напиток и перемешайте.
Шаг 3 из 5: Добавьте греческий йогурт и сливочный сыр, хорошо перемешав.
Шаг 4 из 5: Добавьте мед и снова перемешайте.
Шаг 5 из 5: Завершите топпингом на выбор: ореховым маслом или спредом.
Вкратце: Не подходит веганам · Требует проверки для вегетарианцев · Требует проверки для пескетарианцев · Содержит лактозу · Обнаруженные аллергены: Глютен, Яйца, Молоко и молочные продукты и Орехи
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию220 г · 1 из 1 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2 162 kJ517 kcal | 983 kJ235 kcal |
| Жиры | 33,53 g | 15,24 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 19,25 g | 8,75 g |
| Углеводы | 27,59 g | 12,54 g |
| в том числе сахара | 14,65 g | 6,66 g |
| Клетчатка | 0,59 g | 0,27 g |
| Белки | 26,58 g | 12,08 g |
| Соль | 1,28 g | 0,58 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
