О нас
Foodie CookLab
  • Создатели
  • Блог
Foodie CookLab

Следите за нами в соцсетях:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
О насПолитика возвратаПолитика конфиденциальностиУсловия и положенияПолитика cookie

Давайте работать вместе

Вы бренд в сфере питания или создатель контента? Оставьте свой e-mail, и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить это.

Работает на Tuduu
  1. Home
  2. Рецепты
  3. Foodiecooklab
  4. Банановые панкейки
Банановые панкейки

Банановые панкейки

@foodiecooklab
Категория: Завтраки

Быстрый и вкусный завтрак или перекус, готовый всего за 5 минут, из нескольких простых ингредиентов и с непревзойдённым вкусом.

Сложность: Просто
Время приготовления: 5 минГотовка: 5 мин
Время подготовки: 5 минПодготовка: 5 мин
Страна: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ингредиенты

Количество порций
  • Спелый банан1
  • Яйцо1
  • Мука40
  • Капли тёмного шоколада extraq.b.

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 6

    Разомни банан вилкой.

  2. ШАГ 2 ИЗ 6

    Добавь яйцо и 2 ложки муки, всё перемешай.

  3. ШАГ 3 ИЗ 6

    Добавь тёмные шоколадные капли.

  4. ШАГ 4 ИЗ 6

    Смажь сковороду и, когда она хорошо нагреется, выливай небольшие порции теста, формируя панкейки.

  5. ШАГ 5 ИЗ 6

    Когда на панкейках появятся пузырьки, переверни их.

  6. ШАГ 6 ИЗ 6

    Укрась по вкусу и наслаждайся.

Рекомендации

  • Вилка

  • Сковорода

Общая информация

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов platform. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@foodiecooklab.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Энергия (ккал)123,8
Углеводы (г)20,7
из которых сахара (г)7,95
Жиры (г)2,38
из которых насыщенные (г)0,84
Белки (г)5,46
Клетчатка (г)1,43
Распродажа0,03
  • Белки
    5,46g · 17%
  • Углеводы
    20,7g · 66%
  • Жиры
    2,38g · 17%