Em colaboração com
Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de
Estes muffins são perfeitos para o café da manhã ou lanche, até para os menores.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 10 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 2: Primeiro, misture a banana com a abóbora e o óleo.
Passo 2 de 2: Depois junte todos os outros ingredientes e leve ao forno a 180° por cerca de 30 minutos.
Em resumo: Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção65 g · 1 de 10 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 556 kJ133 kcal | 856 kJ204 kcal |
| Gorduras | 8,15 g | 12,54 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 1,11 g | 1,7 g |
| Hidratos de carbono | 14,03 g | 21,58 g |
| dos quais açúcares | 2,55 g | 3,93 g |
| Fibras | 0,77 g | 1,18 g |
| Proteínas | 1,85 g | 2,85 g |
| Sal | 0,07 g | 0,11 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
