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Bagels integrais com 3 ingredientes

Bagels integrais com 3 ingredientes

Receita de

Dificuldade
Fácil
Preparo
10 min
Cozimento
10 min
Origem
Itália, Emilia Romagna

Descrição

Uma receita simples e rápida para preparar bagels integrais com apenas 3 ingredientes principais. Perfeitos para um lanche saudável e saboroso.

Ingredientes

Porções
  • Farinha integral90 g
  • Iogurte grego150 g
  • Fermento instantâneo para salgados1 Unidade
  • Leite para pincelarq.b.
  • Sementinhas para decorarq.b.
Entradas
Spuntini.zerosbatti
Alergénios e análise dos ingredientes

Alergénios e análise

Glúten e Leite e derivados

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Glúten e Leite e derivados

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Preparo

  1. 1

    Passo 1 de 4: Misture a farinha, o fermento e o iogurte até formar uma massa.

  2. 2

    Passo 2 de 4: Divida a massa em 4 partes iguais e forme os bagels.

  3. 3

    Passo 3 de 4: Pincele os bagels com o leite e adicione as sementinhas a gosto.

  4. 4

    Passo 4 de 4: Cozinhe os bagels na fritadeira por cerca de 10 minutos.

  • Não adequado para veganos
  • Adequado para vegetarianos
  • Adequado para pescetarianos
  • Contém glúten
  • Contém lactose
  • Sem níquel
Calculado por Tuduu

Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Alergénios detetados: Glúten e Leite e derivados

Alergénios Regulamento UE 1169/2011

  1. 1GlútenDetetado
  2. 2CrustáceosNão detetado
  3. 3OvosNão detetado
  4. 4PeixeNão detetado
  5. 5AmendoinsNão detetado
  6. 6SojaNão detetado
  7. 7Leite e derivadosDetetado
  8. 8Frutos de casca rijaNão detetado
  9. 9AipoNão detetado
  10. 10MostardaNão detetado
  11. 11SésamoNão detetado
  12. 12SulfitosNão detetado
  13. 13TremoçoNão detetado
  14. 14MoluscosNão detetado

A cinzento: não detetadosDetetado

Outras sensibilidades

Não detetados
Leguminosas · Solanáceas · Aromas · Café · Espelta pequena · Tomate
Detetados
Leite

Dicas e conservação

Sugestões
  • Fritadeira
Mais informações
Receita ideal para quem procura um lanche saudável e rápido de preparar.

Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.

Calculado por Tuduu

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